VIVER...

A VIDA É UMA PEÇA DE TEATRO QUE NÃO PERMITE ENSAIOS. POR ISSO, CANTE, CHORE, DANCE, RIA E VIVA INTENSAMENTE, ANTES QUE A CORTINA SE FECHE E A PEÇA TERMINE SEM APLAUSOS...

CHARLES CHAPLIM

25 julho 2011

DOZE CONSELHOS PARA TER UM INFARTO FELIZ !!!


Queridos (as) amigos (as), sei que o Titulo da mensagem vai assustar, mas observam sua vida, se estão como a minha estava, cuidado, você pode estar mais perto de um infarto do que imagina, esse problema aconteceu comigo no dia 26/04/2011.
Hoje posso dizer que dou valor em minha saúde e quero novidade de vida, esses conselhos vão ajudar vocês a mudar seu ritmo e cuidar mais de você
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DOZE CONSELHOS  PARA TER UM INFARTO FELIZ !!!

 Dr. Ernesto Artur - Cardiologista

 Quando publiquei estes conselhos 'amigos-da-onça' em meu site, recebi  uma enxurrada de e-mails, até mesmo do exterior, dizendo que isto lhes serviu de alerta, pois muitos estavam adotando esse tipo de vida  inconscientemente.

 1. Cuide de seu trabalho antes de tudo. As necessidades pessoais e  familiares são secundárias.

 2 Trabalhe aos sábados o dia inteiro e, se puder também aos domingos.

 3. Se não puder permanecer no escritório à noite, leve trabalho para casa e trabalhe até tarde.

 4. Ao invés de dizer não, diga sempre sim a tudo que lhe solicitarem.

 5. Procure fazer parte de todas as comissões, comitês, diretorias, conselhos e aceite todos os convites para conferências, seminários, encontros, reuniões, simpósios etc.

 6. Não se dê ao luxo de um café da manhã ou uma refeição tranquila. Pelo contrário, não perca tempo e aproveite o horário das refeições para fechar negócios ou fazer reuniões importantes.

 7. Não perca tempo fazendo ginástica, nadando, pescando, jogando bola ou tênis. Afinal, tempo é dinheiro.

 8. Nunca tire férias, você não precisa disso. Lembre-se que você é de ferro.

 9. Centralize todo o trabalho em você, controle e examine tudo para ver se nada está errado.. Delegar é pura bobagem; é tudo com você mesmo.

 10. Se sentir que está perdendo o ritmo, o fôlego e pintar aquela dor de estômago, tome logo estimulantes, energéticos e anti-ácidos. Eles vão te deixar tinindo.

 11. Se tiver dificuldades em dormir não perca tempo: tome calmantes e sedativos de todos os tipos. Agem rápido e são baratos.

 12. E por último, o mais importante: não se permita ter momentos de oração, meditação, audição de uma boa música e reflexão sobre sua vida. Isto é para crédulos e tolos sensíveis.

 Repita para si: Eu não perco tempo com bobagens.



 OS ATAQUES DE CORAÇÃO

 Uma nota importante sobre os ataques cardíacos... Há outros sintomas de ataques cardíacos, além da dor no braço  esquerdo. Há também, como sintomas vulgares, uma dor intensa no queixo, assim como náuseas e suores abundantes.

 Pode-se não sentir nunca uma primeira dor no peito, durante um ataque cardíaco. 60% das pessoas que tiveram um ataque cardíaco enquanto dormiam, não se levantaram... Mas a dor no peito, pode acordá-lo dum sono profundo.

 Se assim for, dissolva imediatamente duas Aspirinas na boca e engula-as com um bocadinho de água. Ligue para Emergência (193 ou 190) e diga ''ataque cardíaco'' e que tomou 2 Aspirinas. Sente-se numa cadeira ou sofá e force uma tosse, sim forçar a tosse pois ela fará o coração pegar no tranco; tussa de dois em dois segundos, até chegar o socorro.. NÃO SE DEITE !!!!

 Um cardiologista disse que, se cada pessoa que receber este e-mail, o enviar a 10 pessoas, pode ter a certeza de que se salvará pelo menos uma vida !

21 julho 2011

O amor verdadeiro sabe...

O amor é sempre enriquecedor. Sua presença deixa vestígios positivos nas nossas vidas. Como a flor beijada pelo sol desabrocha em festa de cores, a criatura que recebe amor se abre de riqueza interior. O amor engrandece a alma. (Pensamento de David J. Murcott ).

Estava passeando e perto de uma lanchonete estava este pensamento, depois de ler fiquei pensando como realmente o amor é enriquecedor, quando verdadeiro. Nós temos uma enorme capacidade de absorver do mundo o que nos é conveniente e ignorar o que não nos convém. Vemos o que queremos ver, ignoramos o que queremos ignorar, somos capazes de ouvir sem ouvir e ver sem enxergar.
Nossa mente não é nenhum sistema computadorizado. Mas é um equipamento muito mais sofisticado que o mais potente dos computadores.
Mesmo assim, esse sistema é bombardeado diuturnamente com “spams”. Mensagens indesejadas. Pensamentos ruins, desejos fechados, Um tremendo lixo. São notícias ruins, são cenas diárias de pessoas que preferem o lado do mal, sofrimentos e muitas dores...
Nos sistemas de computação podemos nos defender com programas específicos de anti-spam e antivírus. Como podemos nos prevenir e nos defender do lixo que invade nossa mente e coração?
Não podemos instalar nenhum programa ou filtro de lixo eletrônico. A única solução que podemos adotar é um policiamento consciente dos nossos pensamentos. Quando recebemos uma mensagem considerada como lixo.
Primeiro passo nesse processo de prevenção contra coisas ruins é saber classificar uma mensagem quando chega. E fazer com que nosso sistema de defesa, filtre-a imediatamente, descartando-a se não for para adicionar e acrescentar algo em nossa vida.
Temos esse poder, criamos voluntariamente ilusões, mergulhamos no silêncio ou nas nuvens quando isso nos é conveniente. E nos apaixonamos quando a alma, carente, tem sede...
Por que permitir entrar algo ruim sendo que melhor, muito melhor viver dos sonhos que da dura realidade... Neles tudo é perfeito, sem máculas, sem as dores que nos fazem acordar.
Quantos enganos e desenganos porque o coração não soube olhar para o interior de si mesmo! Quantas noites perdidas, carinhos recusados, desejos sufocados, lagrimas engolidas, porque as pessoas se esquecem de guardar a magia de um amor que chegou um dia e que pode durar se permitir.
Somos todos abertos aos sonhos, senão a vida seria um caminhar sobre pedras. Temos todos, confessado ou não, esse pedacinho de romantismo dentro de nós que ora aflora, ora se esconde. E como dói quando esconde.
Quem ama machuca e machuca-se vez ou outra e isso é inevitável, porque justamente são os que amamos mais que possuem maiores poderes sobre nosso coração.
Uma frase autor indefinido fala assim: Saudade é a prova de que aquilo que vivemos valeu à pena. E com certeza o Amor e as recordações boas valem a pena...
São recordações que ficaram guardadas com carinho em alguma parte do nosso mundo de dentro, como uma caixinha de recordações. Quando vem a lembrança, vem também, junto, uma série de outras lembranças e sentimentos e pensamentos...
Devemos ser como as Pérolas, você sabe como é formada uma pérola? A Pérola é linda e sempre muito admirada. Elas são produtos da dor, resultado da entrada de uma substância estranha ou indesejável no interior da ostra, como um parasita ou um grão de areia. A parte interna da concha de uma ostra é uma substância lustrosa chamada nácar.
Quando um grão de areia penetra, as células do nácar começam a trabalhar e cobrem o grão de areia com camadas e mais camadas para proteger o corpo indefeso da ostra.
Como resultado, uma linda pérola é formada.
Uma ostra que não foi ferida, de algum modo, não produz pérolas, pois a pérola é uma ferida cicatrizada.
Quantas vezes, você já se sentiu ferido por palavras rudes de um amigo ou alguém querido? Que entrou em sua mente e feriu seu coração? Já foi acusado de ter falado coisas que não disse? Suas idéias e atitudes já foram rejeitadas ou mal interpretadas por alguém?
Tudo isso é uma maneira de produzir alguma ferida em seu coração. Então está na hora de produzir uma pérola. Cubra suas mágoas, as rejeições sofridas com camadas e camadas de amor, compaixão, compreensão e acima de tudo perdão.
Assim, ao invés de sofrer com a ferida e a dor, você produzirá algo precioso, mesmo para as pessoas que tentou te ferir muitas vezes, por nem perceberem o que estavam fazendo.
E não esqueça: Como as pérolas são valiosas e admiradas!

12 julho 2011

Estrada para Glória...

Nossa vida é como uma estrada não pavimentada... Diga-me, quantas vezes já lhe ofereceram oportunidades para enriquecer sem esforço? Quantas ofertas de negócios, já chegaram a suas mãos, com a tentação de ganhar muito dinheiro trabalhando apenas poucas horas por dia?
Claro que existem muitas oportunidades na vida, não digo que não existam assim. Mas são raras. Como também, nem sempre é necessário se “matar de trabalhar” para alcançar o que se almeja.
Mas o objetivo não é discutir ofertas mirabolantes ou propaganda enganosa! O objetivo é outro, mais profundo. A estrada para a Glória não é pavimentada.
Aliás, em muitas situações nem existe uma estrada sequer para alcançarmos nossos objetivos. Isso é motivo para desistir? Nunca!!
A glória está justamente no fato de você construir o caminho para chegar onde deseja.
Pare e pense quantos obstáculos de verdade você já enfrentou para chegar até aqui? Não só os desafios que apareceram ou que alguém deixou em seu caminho.
No inicio de sua jornada de trabalho, quantas manhãs você se deparou com um desânimo, dos bem grandes, que nem permitiriam muitas pessoas saírem da cama, mas você o superou...
Nossos sonhos são o óleo que faz com que a engrenagem da nossa vida funcione. Sonhando, corremos o risco de cair do alto um dia, sem os sonhos, nunca chegaremos a subir a lugar nenhum. Sonhos, projetos, planos, desejos todas as pessoas tem.
Às vezes encontro pessoas que se empolgam entusiasticamente para apresentar seus planos. Porém com o tempo, tudo aquilo foi parar numa gaveta. Se questionarmos os motivos, somos bombardeados com uma lista enorme de justificativas.
Quem não sonha, não gosta de pôr-do-sol, não toma tempo para olhar as estrelas, deprime e não vê as inúmeras possibilidades que a vida nos oferece para que sejamos felizes.
Porém, o que falta mesmo, são alguns ingredientes que impulsionam as pessoas a seguir por um caminho difícil, contornando obstáculos, ou mesmo construindo caminhos aonde eles forem necessários.
Você pode dizer que parece simples, falado ou escrito aqui.  Mas na prática é necessário preparação para “aventurarmos” na estrada da glória. E esta preparação passa por algumas fases importantes e imprescindíveis.
Precisamos definir metas. Estabelecer claramente o que desejamos alcançar. Em quanto tempo precisamos para alcançar resultado. E principalmente, qual o “custo” dessa conquista?
Ao falar em custos, não é só uma referência a quantia de dinheiro que você necessita para realizar seus projetos. Mas, refere-se principalmente ao esforço ou sacrifício que você precisa fazer para chegar ao seu objetivo.
Uma vez definidas as metas, comece a planejar como vai realizar cada etapa desse processo. Por que sem planejamento, fica difícil avaliar seu progresso.
Foram grandes sonhadores, idealistas, que mudaram a face do mundo. É preciso que pessoas assim continuem a existir. Podemos não ser grandes revolucionários no mundo, mas podemos tentar ser os revolucionários da nossa própria vida. Cabe a nós fazer alguma coisa. Só a nós!
Quando digo que a estrada da glória não é pavimentada, é para dar a você mais uma vez a noção de que as grandes conquistas em nossa vida exigem grande esforço. Principalmente o de acreditarmos que somos capazes de alcançar o que desejamos...
Quem sonha, planeja, e não desiste, voa, corre, experimenta a vida, faz todas as coisas tornarem-se possíveis. Nos sonhos pode-se ser rainha, rei, cinderela, rico, feliz ou simplesmente amado de amor infinito. É uma experiência enriquecedora.  Então, escolha você mesmo o que você quer ser.  E depois, acredite firme nisso... E jamais desista!

11 julho 2011

Aceite-me...

Mais uma semana inicia, e estou aqui mais uma vez, nosso encontro, eu de um lado escrevendo, com intuito de mandar uma mensagem, e você do outro lado, em algum lugar desse planeta lindo que apenas Deus sabe, e aqui mais um encontro virtual. Eu chego até você pelo correio eletrônico ou pelo meu blog.
Sabia que sinto em muitos momentos, que eu gostaria muito que este encontro não fosse apenas virtual. Isto poderia ser real, não é mesmo?
Mas depois de pensar, analiso e concluo que seria impossível falar com tantas pessoas em tantos lugares diferentes ao mesmo tempo, se não fosse por esta maravilha chamada internet. Veja só como a tecnologia, quando bem utilizada faz um bem para tantas pessoas.
Bom como estamos aqui e quero deixar algo para você hoje... Vamos falar sobre o que somos e o que desejaríamos ser?
Me aceita como sou! Não tente me mudar! Eu nasci assim, cresci assim e provavelmente vou morrer assim. Se você me ama... Deve me aceitar como sou! Alguém já ouviu isso? Já disse isso?
É uma súplica. É, na verdade, uma maneira de dizer, sem usar palavras, que não aceitamos mudanças, nem queremos que nos mudem. Nós somos o que somos e ponto final!
Preciso te informar que tudo que você é, resulta das inúmeras escolhas que fez e faz, durante sua jornada! Eu vejo pessoas que não estão completamente satisfeitas com as suas atuais situações... E o que fazem para mudar? Nada, apenas ficam estacionadas reclamando... Nem elas mesmas se aceitam...
Mas se todo mundo ficar na posição de aceite-me como sou, cada um vai ficar isolado. Porque na realidade, não podemos mudar a nós e nossa personalidade por causa de ninguém, nem deixar que façam o que querem de nós, mas é tremendamente egoísta dizer "me aceita como sou" que significa de fato "não estou disposto a fazer nenhum esforço para me adaptar ao "seu" jeito de ser...
Em todo relacionamento seja amizade ou amor, é preciso que haja contrabalanceamento. Cada um se esforça um pouco, põe o orgulho e as idéias fixas do lado e ambos encontram um meio de continuar no mesmo caminho.
Se persistir em não desejar mudar e ficar nessa de aceita-me como sou, sem flexibilidade não funciona, Relacionamentos são compromissos. Se não há flexibilidade de uma parte e de outra também e uma disposição para se guardar e ao mesmo tempo se adaptar à personalidade do outro, não há relacionamento que funcione.
Cada um se esforça um pouco, põe o orgulho e as idéias fixas do lado e ambos encontram um meio para ser feliz e continuar juntos...
As pessoas mais duronas, que não se aceitam , que parecem indiferentes ao amor, carinho e ternura, são pessoas endurecidas pela vida. São vítimas de uma dor que não souberam gerir...
Pouco se fala de corações calejados. E quanta gente há por aí vivendo como se não fosse possível ter sentimentos ou algum relacionamento, porque um dia foi magoado, rejeitado e ferido...
Há pessoas que calejam nosso coração. Fazem parte da nossa vida e as amamos, mas nos fazem mal... Tanto e tanto que acabamos fechando aos poucos as portas do nosso coração a outras possibilidades. E a única coisa que falamos e tentamos refugiar é me aceita como sou, se quiser bem, se não amém... Trancamos-nos dentro de nós mesmo e vivemos na escuridão da nossa própria sombra...
Se seu coração está calejado, cuide dele com mais amor e carinho ainda. Que seja ele a transformar a atitude dos outros em relação a você e não o contrário! Se alguém que você ama só quer brincar com seu coração, talvez essa pessoa não mereça o amor que você sente. E por mais difícil que seja, guarde seu coração das asperezas, não deixe que as decepções o endureçam. Olhe em outras direções, dê uma chance aos que te querem bem e ao seu coração de ser cuidado com o carinho que ele merece.
Lembre-se, Somos exatamente aquilo que escolhemos ser. Se não estamos satisfeitos com a situação e vamos à busca da mudança, ótimo. Mas apenas reclamar por reclamar não resolve nada... Aceite-se e muda a história de sua vida...
Pense nisso...

04 julho 2011

Mudanças...


Se você não mudar nada muda, muitos dos profissionais, palestrantes, conferencistas, escritores, professores, baseiam todo seu trabalho em pregar essa tal “Mudança”.
Nunca poderemos negar a importância daquilo que chegou na hora exata em que estávamos precisando e, portanto, o que é fundamental ao nosso bem-estar e à nossa felicidade
 encontra-se dentro de nós e não vem de fora. 
Mas a mudança sempre existiu, sempre existirá. 
Aliás, desde o tempo das cavernas que tudo muda.  
Hoje em dia as mudanças acontecem numa velocidade muito maior. Com certeza as mudanças sempre irão nos assustar e nos amedrontar! O que poderemos fazer diante desta certeza?
Primeiramente, rever nossas atitudes e comportamentos, diante das mudanças que acontecem. Algumas delas são de fato acontecimentos sobre os quais não temos nenhum controle. Outras já podemos controlar...
Entenda que não haverá paz no mundo enquanto ela não começar no coração do homem. Enquanto esse mesmo homem não começar a tirar de si as pedrinhas que incomodam a si e aos outros e não pensar na felicidade alheia como um objetivo tão importante como a sua felicidade.
Como seres humanos que somos temos sempre dificuldades em perdoar, esquecer, passar por cima e continuar em frente, em busca de novos horizontes, novas metas e objetivos. E a alma se inquieta, e a mudança tarda a chegar porque nós mesmo colocamos impedimentos. Achamos que recomeçar é impossível e que jamais vai dar certo, sempre com 
pensamentos negativos...
Existem mudanças sobre as quais temos controle que são aquelas que ocorrem por que nós agimos deliberadamente para que aconteçam. Como Um novo emprego, um relacionamento amoroso, mudar de casa, carro, cidade ou país, etc...
Mas existem muitas pessoas que pelo simples fato de mencionarmos a palavra mudança ou recomeço,  já é motivo para lhes acelerar o coração, provocar suor nas mãos, desespero, pressão alta,  e um desconforto enorme...
Porque ocorre tudo isso? Será que somos educados desde cedo a evitar as mudanças, ficando numa “zona de conforto”, onde nos sentimos protegidos...
Não deveríamos evitar o novo, fazemos isso basicamente por que muitas vezes, temos medo de falhar, medo de se expor ao ridículo e principalmente medo da desaprovação dos outros.
Por isso corremos o risco de permanecer sempre na mesma situação, optando sempre pelo conhecido ao invés de descobrir novos horizontes, novos caminhos, adquirir novas experiências. Correndo um perigoso risco da “Acomodação”.
Vou citar alguns perigos comportamentais diante das mudanças que corremos! Enviado para mim por um amigo professor:
Agir como um DINOSSAURO! Ou seja, não reagir e não se adaptar. Apesar da sua força, os dinossauros desapareceram da face do planeta, por que simplesmente não tiveram competência de adaptar-se ás mudanças do seu tempo.
Agir como AVESTRUZ, aquela ave desengonçada, que em situações de perigo, simplesmente mete a cabeça num buraco, ignora as mudanças e o perigo.
Mas, nós poderemos optar por agir como ASTRONAUTA, reagir de forma proativa, conseguindo prever e dominar as circunstâncias.
Abrir o coração para mudança não é coisa fácil. Requer maturidade e coragem. Maturidade para administrar objetivos novos e coragem porque é preciso ter honestidade consigo mesmo nos erros e nas quedas sem buscar justificativas e sem cair na armadilha da auto-condenação e auto- piedade.
Ao aceitarmos encarar as mudanças, nos desenvolvemos, crescemos, aprendemos e evoluímos.
Deus quer pessoas equilibradas, que não tem medo do novo. É isso o que chamamos felicidade. A felicidade não é utopia, não é para o futuro ou para quando tivermos isso ou aquilo. Felicidade é olhar para dentro de si mesmo, fazer um "check-up" da própria vida e se contentar dos maravilhosos presentes que recebemos um dia e que muitas vezes não sabemos agradecer.
VOCÊ PODE MUDAR O QUADRO DA SUA VIDA...

Pense Nisso...